Problematična upotreba pametnih telefona kod tinejdžera: Rastuća briga

 

Nedavna studija je otkrila da tinejdžeri koji pokazuju problematičnu upotrebu pametnih telefona češće pate od anksioznosti, depresije i nesanice.

Ova vrsta upotrebe pametnih telefona uključuje ponašanja kao što su panika kada telefon nije dostupan, poteškoće u kontrolisanju vremena provedenog na telefonu i korišćenje telefona na štetu drugih važnih aktivnosti.

 

Ključni nalazi o zavisnosti od pametnih telefona kod tinejdžera

 

Istraživači na King’s College-u u Londonu otkrili su da tinejdžeri koji pokazuju znakove zavisnosti od pametnih telefona dvostruko češće prijavljuju simptome anksioznosti. Studija ukazuje na to da, iako problematična upotreba pametnih telefona pogađa samo manjinu tinejdžera, to je značajan problem koji bi uskoro mogao biti prepoznat kao zasebno stanje od strane ljekara.

Statistika o anksioznosti i depresiji kod tinejdžera koji koriste pametne telefone:

  • Otprilike 44% tinejdžera uzrasta od 13 do 16 godina sa problematičnom upotrebom pametnih telefona prijavilo je simptome anksioznosti, u poređenju sa 26,4% bez takve upotrebe.
  • Oko 56% tinejdžera sa problematičnom upotrebom pametnih telefona pokazalo je simptome depresije, u poređenju sa 35,8% bez.

 

Razlika između vremena provedenog na ekranu i problematične upotrebe pametnih telefona

 

Važno je napomenuti razliku između opšteg vremena provedenog na ekranu i problematične upotrebe pametnih telefona. Vrijeme proveden na ekranu odnosi se na ukupne minute provedene na telefonu, dok problematična upotreba uključuje štetna ponašanja koja ometaju svakodnevni život.

 

Uticaj društvenih mreža na mentalno zdravlje tinejdžera

 

Studija je takođe otkrila da među tinejdžerima uzrasta od 16 do 18 godina, oni sa problematičnom upotrebom pametnih telefona češće koriste društvene mreže kao što su TikTok i Instagram. Međutim, korišćenje WhatsApp-a, igranje igara i opšta upotreba interneta bila je slična među tinejdžerima sa i bez problematične upotrebe pametnih telefona.

Ovo istraživanje ističe potrebu za većom sviješću i mogućim intervencijama za tinejdžere koji se bore sa problematičnom upotrebom pametnih telefona. Razumijevanjem veze između zavisnosti od pametnih telefona i mentalnih problema kao što su anksioznost, depresija i nesanica, roditelji, nastavnici i zdravstveni radnici mogu bolje podržati dobrobit mladih ljudi.